Son Dakika Sağlık Haberleri Sitesi, Sağlık Haberleri, Sağlık Haberleri Sitesi
Anasayfa / Sağlık / Sadece sebze yemek inme riskini artırıyor

Sadece sebze yemek inme riskini artırıyor

Sadece sebzeyle beslenenlerde kalp hastalığı olasılığı azalırken inme riskinin arttığı bildirildi.İngiliz bilim adamları, EPIC-Oxford’un 48 bin kişinin beslenmesi ve sağlığını mercek altına aldığı uzun süreli araştırma projesinin verilerini inceledi.EPIC-Oxford’un 1993-2001 yıllarında takip ettiği katılımcıların yarısının et, 7 bin 500’ünün balık yediği, 16 binden fazlasının da vejetaryen ya da vegan olduğu belirtildi.Süreç içinde 2 bin 820 koroner kalp hastalığı, 300’ü hemorajik olmak üzere bin 72 inme vakasına rastlandığı kaydedildi.Uzmanlar, koroner kalp hastalığına yakalanma riskinin vejetaryen ve veganlarda yüzde 22, balık yiyenlerde de yüzde 13 azaldığını gözlemledi.Öte yandan araştırmada sadece sebzeyle beslenenlerin inme geçirme olasılığının yüzde 20 arttığı görüldü.Araştırmacılar, vejetaryenler ve veganlarda artan inme riskinin, düşük B12 seviyesiyle bağlantısı olabileceğini belirtirken, konuyla ilgili daha fazla çalışma yapılması gerektiğine işaret etti.Diyetisyenler de sağlık için en iyisinin beslenmeyi çeşitlendirmek olduğu önerisinde bulundu.Araştırmanın ayrıntıları ‘British Medical Journal’ dergisinde yayımlandı.

Bir önceki yazımız olan Uzman psikolog: rutinler hayatımızı sıkıcı hale getirmez başlıklı makalemizi de okumanızı öneririz.

Hakkında admin

İlginizi Çekebilir

KKTC’de 75 gün sonra 1 kişide daha koronavirüs tespit edildi

Kuzey Kıbrıs Türk Cumhuriyeti’nde (KKTC) koronavirüs salgınının sona ermesinin ardından 75 gün sonra yeni vaka …

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir