Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!

‘Bayramda metabolizmanızı dengeleyin’

Ramazan ayı boyunca uzun süren açlık saatleri Ramazan Bayramı ile yerini fazla ve kalorili beslenmeye bırakıyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Hatice Sultan Kirişçi, ramazanda yavaşlayan metabolizmayı dengelemek için önerilerde bulunarak ‘Ramazan ayında günde iki öğün beslenirken bayramda o enfes sofralar ve tatlıların dayanılmaz cazibesine yenik düşerek porsiyon kontrolünü ayarlayamıyoruz. Bu …

Devamını oku »

Bilim Kurulu üyelerinden, koronadan korunmak isteyenlere çok ciddi uyarı: Komşuyla dahi bayramlaşmayın

Sağlık Bakanlığı Koronavirüs Bilim Kurulu üyeleri, kültürümüzde çok önemli bir yer tutan bayram ziyaretleriyle ilgili hayati tavsiyelerde bulundu. Bu durumun herkes için çok zor olduğunu belirten uzman isimler, salgından korunmak istiyorsak bu bayramda komşularımızla dahi bayramlaşmamamız gerektiğini vurguladı. ‘KOMŞU ZİYARETİ BİLE UYGUN DEĞİL’ Hürriyet’ten Musa Kesler’in haberine göre; Prof. Dr. …

Devamını oku »

193 ülkenin 192’sine koronavirüs sıçradı; yalnızca Kuzey Kore vaka bildiriminde bulunmadı

Çin’in Vuhan kentinde ilk olarak 12 Aralık’ta tespit edilen yeni tip koronavirüs (Kovid-19) kısa sürede pandemi haline dönüştü ve tüm dünyanın bir numaralı sağlık sorunu haline geldi. Akciğer rahatsızlıklarına yol açarak ölüme sebebiyet veren virüs, tüm dünyada 5 milyondan fazla kişiye tesir etti ve 334 bin kişiyi öldürdü. Resmen tanınan …

Devamını oku »

Bilim Kurulu üyelerinden, koronadan kurtulmak isteyenlere çok ciddi uyarı: Komşuyla dahi bayramlaşmayın

Sağlık Bakanlığı Koronavirüs Bilim Kurulu üyeleri, kültürümüzde çok önemli bir yer tutan bayram ziyaretleriyle ilgili hayati tavsiyelerde bulundu. Bu durumun herkes için çok zor olduğunu belirten uzman isimler, salgından kurtulmak istiyorsak bu bayramda komşularımızla dahi bayramlaşmamamız gerektiğini vurguladı. ‘KOMŞU ZİYARETİ BİLE UYGUN DEĞİL’ Hürriyet’ten Musa Kesler’in haberine göre; Prof. Dr. …

Devamını oku »

Iğdır’da da maskesiz sokağa çıkmak yasaklandı; yasağın uygulandığı kent sayısı 33’e yükseldi

Iğdır İl Hıfzıssıhha Kurulu, Vali Yardımcısı Aydın Börü’nün başkanlığında valilik toplantı salonunda bir araya geldi. Kovid-19 ile mücadele çalışmalarının ele alındığı toplantıda, kent genelinde sürekli olarak maske takılmasına ve maske takma kuralına uymayanlara cezai işlem yapılmasına karar verildi. HANGİ İLLERDE MASKESİZ SOKAĞA ÇIKMAK YASAK? Koronavirüs salgını nedeniyle Mardin, Malatya, Bursa, …

Devamını oku »

Hastaları bikiniyle tedavi ederek ülkeyi karıştıran hemşirenin kim olduğu ortaya çıktı

Yeni tip koronavirüs (Kovid-19) hastalarını bikinisinin üzerine giydiği koruyucu önlük ile tedavi etmeye çalışan Rus hemşirenin kim olduğu ortaya çıktı. Hastalarının ve kendisinin sağlığını riske attığı için uyarı cezası alan hemşirenin 23 yaşındaki Nadya olduğu tespit edildi.Kovid-19 salgınının yeni merkez üssü haline gelen Rusya, bikinisiyle hastalara müdahale eden genç hemşireyi …

Devamını oku »

Koronavirüs: İngiltere ve ABD 1918’de İspanyol Gribi’yle nasıl başa çıkmaya çalışmıştı?

1918’de dünya çapında en az 50 milyon kişiyi öldüren İspanyol Gribi’yle günümüzdeki koronavirüs salgını arasında çok benzerlik kurmak doğru değil.Covid-19 yeni bir hastalık türü ve yaşlıları daha çok etkiliyor.1918’deki ölümcül grip salgını ise daha çok 20-30 yaş arasında güçlü sağlık sistemine sahip insanları etkilemişti.Fakat o dönem hükümetlerin aldıkları salgın karşıtı …

Devamını oku »

21 Mayıs Perşembe koronavirüs tablosu Türkiye ! Koronavirüsten dolayı kaç kişi öldü? Koronavirüs vaka, iyileşen, entübe sayısı ve son durum ne?

Çin’de başlayan ve dünyayı etkisi altına alan koronavirüs salgını ülkemizi de etkisi altına aldı. Vatandaşlar 21 Mayıs koronavirüs Türkiye son durum, koronavirüsten dolayı kaç kişi öldü, koronavirüs vaka sayısı, iyileşen sayısı, entübe sayısı gibi konuları merak ediyor. İşte resmi rakamlarla koronavirüs istatistikleri! 21 MAYIS TOPLAM TEST SAYISI 21 Mayıs itibariyle …

Devamını oku »

Avrupa’da plaj alarmı! İkinci koronavirüs dalgası gelebilir

Dünya’da yeni tip koronavirüs vakalarının sayısı 5 milyonu geçerken, İtalya, İspanya, Fransa ve İngiltere’deki günlük ölüm oranlarında iki ayın en düşük rakamları kaydediliyor. Avrupa üllkelerinde şu anda kadar 1,74 milyonu aşkın vaka ve 165 bini aşkın virüs kaynaklı ölüm bildirildi. İKİNCİ DALGA PLAJLARDAN GELEBİLİR Ancak, sağlık otoriteleri, havaların ısınmasıyla gevşeyen …

Devamını oku »

Tükenmişlik sendromundan kurtulmanın yolları nelerdir?

Bireyin güç ve enerji kaybı sonrası iç kaynaklarında yaşanan tükenme sorunundan kurtulmak içine etkin yollara başvurmak gerekiyor. Stresle etkin mücadele edememenin yansıması olarak bireyde, duyarsızlaşma ve duygusal tükenme oluşur ve birey durumdan kurtulmanın yollarını arar. İşte, tükenmişlik sendromundan kurtulmanın yolları! 1.KENDİNİZLE BAŞ BAŞA KALIN Tükenmişlik sendromundan kurtulmak için öncelikle ruhunuzu …

Devamını oku »